รักใครให้กินไข่ “ไข่ไก่” สุดยอดอาหารจากแม่ไก่
ไข่ไก่ สุดยอดอาหารจากแม่ไก่ มีประโยชน์มากมาย ช่วยบำรุงสมอง ดวงตา และหัวใจ มีโปรตีนสูง รวมถึงแร่ธาตุและสารอาหารต่างๆ ในไข่ขาวให้พลังงานและมีโปรตีนที่ดูดซึมได้ง่าย ส่วนไข่แดง อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวมถึงไขมันอิ่มตัวชนิดดี ไข่ไก่จึงเหมาะสำหรับทุกคนทุกวัย เป็นสุดยอดอาหารแก่คนที่คุณรัก สำหรับปริมาณการบริโภคไข่ไก่ กรมอนามัยแนะนำว่า…